kust tulevad chia seemned
Minu teraapiaseansid on absoluutselt tipptasemel. Minu mustanahalise tüdruku terapeut esitab mulle kogu meie seansi jooksul väljakutse liikuda mööda sellest, mida ma tunnen ja mõtlen, et keskenduda 'miks' palju rohkem kui 'millele'. Ebamugav on kaevata meie kahjuliku käitumise ja mustritega seotud põhjustesse, sest selline peegeldav töö viib meid tavaliselt tagasi nende eluhetkedeni, kus tundsime end kõige hirmunuma, mahajäetuna, kõige ebaturvalisemana ja kõige enam. hindamatu ja armastamatu. Olen praegu taastumise ja enda ümbermääratlemise ruumis, kus olen sunnitud endalt küsima mõningaid raskeid põhjuseid seoses varasemate suhtevalikutega. Miks ma otsustasin punaseid lippe ignoreerida? Miks ma ei lõpetanud neid suhteid esimeste kahjumärkide ilmnemisel? Miks ma olin rohkem investeerinud nende suhete parandamisse kui ma investeerisin oma individuaalsesse tervenemisse? Miks on tavaliselt nii palju keemiat minu ja inimeste vahel, kes on emotsionaalselt tagasi hoidvad/ kättesaamatud või lausa mürgised ja kuritahtlikud? Põhjuste leidmine nõuab üksindust, haavatavust, uudishimu ja armu. Ja ma õpin, et seda tööd on kõige parem teha vallalisena.
“Üksindus on must kohv ja hilisõhtune televisioon; üksindus on taimetee ja mahe muusika. Üksindus, kvaliteetne üksindus on eneseväärikuse kinnitamine, sest ainult vaikuses saame kuulda oma ainulaadsete häälte tõde. – Pearl Cleage
Kuni viimase ajani olen seda endale alati öelnud Naudin vallalist olemist. Elan täisväärtuslikku elu, mis on täis imelisi ja rikkalikke mitteromantilisi suhteid. Ma käin regulaarselt kohtamas ja armastan ennast. Mind ei köida ideed abielust või pikaajalisest partnerlusest, sest olen olnud kaks korda abielus ja veel kolm korda kihlatud. Ma ei tunne end puudulikuna, kui ma pole partner. Ma otsin kohtingutel harva silte või tiitleid. Ometi on minu sees midagi, mis otsib romantilistes suhetes turvalisust, lähedust ja sügavat sidet, sellist turvalisust, lähedust ja sügavat sidet, mida olen lapsepõlvest saati igatsenud, kuuluvust, mis – ausalt – on juurdunud hüljatustundes, hirm ja ebakindlus. Laulja Erykah Badu sõnadega: 'Ma olen taastuv, salajane, armastaja.' Tõsise enesemõtlemise kaudu mõistan, et kui mind suhetes välja valitakse, kui ma tunnen end ihaldatud, siis see räägib minu beebitüdruku vajadustest, kes tundsin end lapsena väga koormana. Nii palju tööd, kui ma olen aastate jooksul teinud, et tervendada seda väikest tüdrukut, kes tunneb end emotsionaalselt hüljatuna, et tuletada endale meelde, et mind armastavad paljud inimesed ja et ma armastan iseennast, ilmub ta ikka välja ja juhib liiga sageli minu otsuste langetamist. keegi lubab need tühjad kohad täita. Kui minu sisemine laps juhib minu otsuseid suhete loomisel, on tulemuseks traumade sidumine ja kaassõltuvus, kuna kipun meelitama ligi teisi tervenemata inimesi, kes võitlevad sarnaste kannatustega. Lisaks muudab see, kui luban oma haiget tekitaval sisemisel lapsel suhetes minu otsuseid langetada, haavatavaks mürgiste, vägivaldsete partnerite suhtes.
Traumasidumine ei jäta ruumi ratsionaalsele mõtlemisele ja headele valikutele. Kui loome minevikuvalu tõttu sidemeid teistega, ei loo me sageli nende inimestega ühendust tõelise ja tahtliku soovi ruumist. Peame olema valmis istuma üksinduses – olema vallaline – seni, kuni suudame tagada, et meie suhetes otsuseid juhib meie täiskasvanud mina, see, kes on töötanud tervenemise nimel, see, kes armastab ja aktsepteerib iseennast. , kes seda teab ebatervislikud suhtemustrid – nagu traumasidemed – võivad elu keeruliseks muuta ja sageli takistavad meid oma elueesmärke saavutamast. Lõppkokkuvõttes võib partnerluses eksimine, kuna valime partnereid haavatud kohast, takistada meie võimet näidata end oma parima ja säravama minana, mis on see, kuidas me teeme oma unistuste poole. Uurides oma suhtevalikuid, kuna – hei, tüdruk – oleme oma suhteprobleemide ühine nimetaja, olen hakanud tundma uudishimulikkust, miks naised näevad vaeva vallalise olemise nimel ja kuidas me saame neist võitlustest mööda minna.
mis juhtus hagari ja ismaeliga
Ma mõistan täielikult, et on leegioneid naisi, kellel pole probleemi vallaline olla. Neil on terve kiindumusstiil; neid ei häiri ühiskonna ootused naistele, et neid peetakse vääriliseks ainult siis, kui oleme naised ja emad; nad võivad soovida armastust ja partnerlust, kuid nad ei ole sunnitud ka sundima. See essee pole neile naistele mõeldud. See essee on mõeldud naistele, kes otsivad turvalisust ja hoolitsust igas kohas, kuid mitte iseendas. Naised, kes tundsid end mingil eluhetkel armastust väärituna; naised, kes kogesid selliseid traumasid, millest nad näiliselt ei suuda põgeneda – tüdrukud, kelle elu on täis ärevust, perfektsionistid, särtsasarnased inimeste meeldijad, organiseerimata kiindumuspahad, kes pidevalt tõukavad ja tõmbavad, sest kardavad rohkemate ees. haiget tundub võimatu ellu jääda. Meiesugused naised peavad tegema tööd, enne kui suudame terve partnerina luua, enne kui saame teha valikuid oma südamest, mitte haavadest, enne kui suudame mõista erinevust tõelise põnevuse ning traumast tingitud keemia ja sideme vahel.
SEOTUD SISU: Taraji P. Henson ütleb, et kaotas vägivaldse suhte ajal killu oma huulest
Meiesugused naised väärivad armastust, mida me teistes pidevalt otsime, ja armastust, mida me teistesse kallame. Veelgi enam, me väärime tundma armastust, mis on ehtne, lihtne, järjekindel ega ole seotud traumareaktsioonidega. Mõned viisid selle armastuse saavutamiseks? Peame oma varjupoolega alla minema ja määrduma. Küsige ja vastake, miks me jänni jääme. Lõpetage ohvri mängimine ja tehke oma valikud. Valage muusse armastusse, mida meie elus leidub – armastusse, mida jagame oma perede ja sõpradega, armastusse, mida tunneme oma kirgede ja eesmärgi vastu. Hankige teraapiat või juhendamist ning olge seda tehes täiesti paljas ja aus. Ja mis kõige tähtsam, peaksime liikuma aeglaselt. Kui otsustame kohtingul käia, uurida sidet, peaksime võtma aega ja hoidma silmad pärani. Pöörates tähelepanu punastele lippudele teistes, peaksime alati vaatama ka oma sisemisi punaseid lippe. Kas see inimene, kellest me huvitatud oleme, teeb meid ärevaks? Kas näitame end tõelise minana või mõne võlts-täiusliku versioonina, mis loodetavasti muudab meid ihaldusväärsemaks? Kas me aktsepteerime ja selgitame endas ja teistes mürgiseid mustreid ja käitumist? Kas me kiirustame pühendumise poole, teadmata tegelikult, kellele ja millele me pühendume? Kui vastused neile küsimustele on 'jah', peame olema valmis taastama oma meeled, et olla esmases suhtes iseendaga.
maailma kõige ohtlikum madu
Ei ole ühte viisi, kuidas end tervendada, vallaliste naistena püsima jääda või vastu seista soovile süüdistada end sõltumatuses. Mis on järjekindlalt tõsi, on see, et oleme väärt aukartust äratavat armastust ja mõnikord on parim viis romantiline armastus peatada.
SEOTUD SISU: PÜHAPÄEV 'NOIRE: kas teid on kunagi armupommitatud? Sa ei ole üksi
Copyright © Kõik Õigused Kaitstud | asayamind.com