Mis on empaat ja kuidas saab teada, kas ta on empaatiline?

Allikas: B More You Photography / Ber-Henda Williams

Mõiste ' empaat ” on viimasel ajal muutunud sotsiaalmeedias omamoodi moesõnaks. Kuigi see pole kindlasti uus mõiste, on paljud võõrad ja võib-olla isegi segaduses, mida tähendab empaatiline isiksus. Meil oli võimalus rääkida empaatiatreeneriga Ber-Henda Williams , kes õpetas meile, mida tähendab olla empaat, ja empaatiavõimelise isiksuse tunnusmärke.

'Empaat on keegi, kes suudab tunda teise inimese mõtteid, tundeid ja emotsioone väga kohalikul viisil, mis tähendab, et nad tunnevad seda siis, kui nad kogevad oma kehas teiste inimeste emotsioone,' selgitab Williams.

Kuigi mõned võivad eeldada, et nad on empaat, sest nad on seda tundlik , Williams ütleb, et see on tegelikult keerulisem.

'Seal on väike erinevus. Väga tundlik inimene ei pruugi olla empaat, kuid empaat on väga tundlik inimene, ”ütleb ta. „Erinevus seisneb selles, et empaat suudab tunda teise inimese mõtteid, tundeid ja emotsioone, samas kui ülitundlikul inimesel on palju empaatiat, kuid ta ei ole emotsionaalselt ega energeetiliselt samamoodi mõjutatud kui empaatia. ”

Mõned näitajad, mis näitavad, et teil võib olla empaatiline isiksus, hõlmavad erksaid unenägusid, tugevat eristamistunnet, asukohapõhiseid meeleolumuutusi.

'Üks empaatilise inimese tunnuseid on, nagu ma ütlesin, teise inimese mõtete, tunnete ja emotsioonide tundmine. Keegi, kes kogeb sageli ettetunnet, mis tähendab, et ta tunneb, et asjad on tulemas. Neil on instinkt, et midagi juhtub,” ütleb Williams. “ Nende energia või tuju võivad olenevalt asukohast kõikuda. Seega võivad nad asju korjata mõnes keskkonnas, näiteks tööl, koolis või hoones. Nende unistused kipuvad olema palju eredamad. Empaatil on loominguline impulss, ka looduses tõmbab neid tõeliselt vesi. Tavaliselt neile ei meeldi olla rahvahulkades. Nad võivad olla altid ka ärevusele ja depressioonile, sest nad ei tegele mitte ainult oma probleemidega, vaid ka veritsevad ja valutavad inimkonna pärast.